Sport und Fitness begleiten mich seit vielen Jahren. Zu meinen Leidenschaften zählen Mountainbike, Wandern, Klettersteige, Klettern sowie Alpin- und Nordisch-Skifahren.

Nach meiner B-Lizenz als Fitness-Instruktorin unterrichtete ich Step-Aerobic, Aerobic und Rückentraining. Im Jahr 2000 entdeckte ich Pilates – eine Methode, die mich bis heute begeistert. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und verfüge über zahlreiche Trainerlizenzen in den Bereichen Faszien, Prävention, Haltung & Bewegung, Sporternährung, Spiraldynamik sowie über eine vollständige Ausbildung in der klassischen Pilates-Methode. Jede Fortbildung erweitert meinen Blick auf den Körper und fließt direkt in meinen Unterricht ein.

Meine Pilates Reise ist mit meinen derzeitigen Zertifikaten jedoch nicht zu Ende, denn:

„Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden“ (Sokrates)

Das ist mein sportlicher Hintergrund:

• Trainerlizenz Pilates mit Spezialisierung auf klassisches Pilates
• zertifizierte Peak Pilates Trainerin
• Aerobics & Group Fitness Instructor (B-Lizenz)
• Übungsleiterin B_Sport in der Prävention - Haltung/Bewegung des BLSV
• Faszientrainerin
• Lizenz Sporternährung
• Lizenz Ernährungs Coach
• Total Barre Trainer (Pilates Mix an der Ballettstange)
• Lizenzweiterbildungen im HIIT, Beckenbodentraining, funktionelles Training, ....
  

Meine Erfahrung gebe ich mit großer Freude weiter – in Hersbruck, im Nürnberger Land und in der gesamten Franken-Region. Mein Training ist strukturiert, achtsam, individuell und immer darauf ausgerichtet, Menschen nachhaltig zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu führen.

Das Pilates Training bedeutet für mich...

bewusste Bewegung, innere Ruhe, funktionelle Kraft und ein Körpergefühl, das trägt – im Alltag, im Sport und im Leben.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.