10er Karte für Gruppenunterricht rund um die Matte und Barre (fortlaufender Kurs) gültig 5 Monate - 115 Euro

Mit der 10er-Karte für unseren Gruppenunterricht sicherst du dir einen festen Platz in einem Kursblock über 5 Monate. Du hast 10 Einheiten Zeit, um intensiv an deiner Fitness zu arbeiten – und das in einer motivierenden Gruppenatmosphäre. Perfekt für alle, die regelmäßig dranbleiben und eine strukturierte Kursreihe absolvieren möchten.

5er Karte für Gruppenunterricht rund um die Matte und Barre (fortlaufender Kurs) gültig 4 Monate - 67 Euro 

Du möchtest eigentlich am 10er-Kurs teilnehmen, kannst aber nicht an allen Terminen dabei sein – z. B. wegen deiner Kinderbetreuung oder beruflicher Verpflichtungen? Kein Problem!

Dann ist unsere 5er-Karte für Gruppen Training genau das Richtige für dich. Sie ist ab Kauf 4 Monate gültig und bietet dir volle Flexibilität bei der Terminwahl – ideal für alle mit engem Zeitplan oder zum Einstieg.

Drop-In Teilnahme oder Probestunde zum Reinschnuppern in die Welt des Pilates Trainings - 16 Euro

Du möchtest Pilates unverbindlich ausprobieren? In Deiner Schnupperstunde bekommst Du einen ersten Einblick in das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining. Wir arbeiten an Körperhaltung, Atmung, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte beachte: Die Schnupperstunde findet im Rahmen eines regulären Gruppentrainings statt. Das bedeutet, dass auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen dabei sind und keine individuelle Einzelbetreuung möglich ist. Du wirst aber selbstverständlich gut angeleitet und kannst in Ruhe mitmachen – ganz ohne Vorkenntnisse.

Flexible 10er Karte gültig 6 Monate ab Kaufdatum für alle Gruppen Stunden (inkl. Chair) - 155 Euro

Mit unserer 10er-Karte bleibst du 6 Monate flexibel und kannst aus unserem vielfältigen Kursangebot frei wählen:

Ob Matte, Chair oder Training an der Ballettstange – du entscheidest, was dir guttut!

🚫 Nicht gültig für Personal Training

Die 10er-Karte ist ideal für alle, die regelmäßig trainieren möchten, dabei aber zeitlich flexibel bleiben wollen. Sie bietet dir nicht nur Abwechslung, sondern auch einen Preisvorteil gegenüber Einzelstunden.

Mit unserer 5er-Karte bleibst du flexibel und kannst aus unserem vielfältigen Kursangebot frei wählen:

Ob Matte, Chair oder Training an der Ballettstange – du entscheidest, was dir guttut!

🚫 Nicht gültig für Personal Training

Die 5er-Karte ist ideal für alle, die regelmäßig trainieren möchten, dabei aber zeitlich flexibel bleiben wollen. Sie bietet dir nicht nur Abwechslung, sondern auch einen Preisvorteil gegenüber Einzelstunden.

Einzelstunde Personal Training an den Pilates Studio-Geräten - 55 Euro

Du möchtest eine individuelle Pilates-Einheit an unseren Studio-Geräten (Reformer, Tower, Chair)?

Über unser Online-Buchungssystem kannst du deine Einzelstunde im Personal Training ganz einfach selbst auswählen und reservieren – flexibel für Dich.

Die kompakten 45‑Minuten‑Einheiten sind ideal für alle, die nach einem langen Tag etwas für ihren Körper tun möchten und lassen sich leichter in den Alltag integrieren.

Rücken & Nacken Release – 45 Minuten für mehr Leichtigkeit

Diese wohltuende Einheit löst gezielt Verspannungen im oberen Rücken, Nacken und Schulterbereich.

Mit sanften Mobilisationen, Dehnungen und stabilisierenden Pilates‑Elementen bringst du deine Wirbelsäule wieder in Bewegung und schaffst spürbare Entlastung nach langen Büro‑ oder Alltagstagen.

Für wen geeignet:

Alle, die viel sitzen, unter Nackenverspannungen leiden oder eine sanfte, lösende Stunde suchen.

Ziel:

Mehr Beweglichkeit, weniger Spannung, ein freieres Körpergefühl.

Mobility Flow – 45 Minuten geschmeidig & frei bewegen

Ein fließender Mix aus Mobilisation, Beweglichkeit, sanfter Kräftigung und Stretching.

Diese Stunde hilft dir, steife Hüften, einen müden Rücken oder festgefahrene Bewegungsmuster zu lösen – ideal für alle, die sich wieder leichter und freier bewegen möchten.

Für wen geeignet:

Alle Altersgruppen, Einsteiger, Menschen mit Bewegungsmangel oder sportlicher Belastung.

Ziel:

Mehr Bewegungsfreiheit, bessere Gelenkfunktion, ein geschmeidiger Körper.

Die kompakten 45‑Minuten‑Einheiten sind ideal für alle, die nach einem langen Tag etwas für ihren Körper tun möchten und lassen sich leichter in den Alltag integrieren.

Rücken & Nacken Release – 45 Minuten für mehr Leichtigkeit

Diese wohltuende Einheit löst gezielt Verspannungen im oberen Rücken, Nacken und Schulterbereich.

Mit sanften Mobilisationen, Dehnungen und stabilisierenden Pilates‑Elementen bringst du deine Wirbelsäule wieder in Bewegung und schaffst spürbare Entlastung nach langen Büro‑ oder Alltagstagen.

Für wen geeignet:

Alle, die viel sitzen, unter Nackenverspannungen leiden oder eine sanfte, lösende Stunde suchen.

Ziel:

Mehr Beweglichkeit, weniger Spannung, ein freieres Körpergefühl.

Mobility Flow – 45 Minuten geschmeidig & frei bewegen

Ein fließender Mix aus Mobilisation, Beweglichkeit, sanfter Kräftigung und Stretching.

Diese Stunde hilft dir, steife Hüften, einen müden Rücken oder festgefahrene Bewegungsmuster zu lösen – ideal für alle, die sich wieder leichter und freier bewegen möchten.

Für wen geeignet:

Alle Altersgruppen, Einsteiger, Menschen mit Bewegungsmangel oder sportlicher Belastung.

Ziel:

Mehr Bewegungsfreiheit, bessere Gelenkfunktion, ein geschmeidiger Körper.Beschreiben Sie den Artikel oder beantworten Sie die Frage, sodass interessierte Besucher der Website weitere Informationen erhalten. Sie können diesen Text mit Aufzählungszeichen sowie kursiver oder fetter Schriftart hervorheben und Links hinzufügen.

30 Minuten Pilates Mini‑Session einmalig für 6 Euro, 5x 30 € oder als 10er Karte für 55 €

Eine wohltuende 30‑Minuten‑Einheit, die Verspannungen löst, den Körper mobilisiert und neue Leichtigkeit schenkt. Mit sanften Dehnungen, klar geführten Mobilisationen und kleinen Kräftigungsimpulsen entsteht ein spürbarer Reset für Rücken, Schultern und Körpermitte.

Die Pilates Mini Session ist ein kompakter 30‑Minuten‑Kurs, der sich ideal in den Arbeitsalltag integrieren lässt – ob als kurze aktive Pause oder als entspannter Ausklang nach Feierabend.

Mit sanften Mobilisationen, gezielten Dehnungen und wohltuenden Übungen zur Entlastung von Rücken, Nacken und Schultern unterstützt die Einheit die Regeneration, verbessert die Haltung und reduziert stressbedingte Verspannungen.